Методы интуитивного принятия решений

   Принцип интуитивного принятия решений основан на использовании силы и знаний бессознательного. Подсознание сохранило весь опыт и все переживания, которые каждый копил в течение своей жизни. Эти сведения хранятся, как на жестком диске, и могут сравниваться подсознанием. Мы часто чувствуем эту внутреннюю «обработку информации» и сомневаемся в своем решении, так как факты говорят о чем-то другом. Как часто предчувствие говорит нам в определенной ситуации, какое решение мы должны были бы принять и какое решение мы приняли тогда, после анализа ситуации? Может, мы случайно приняли правильное решение? Тем не менее, факты говорят об обратном. Тот, кто получает доступ к этим знаниям, может легче принимать правильные решения.

   Есть 3 способа развития интуиции:

   1.  Доступ к интуитивному восприятию. Благодаря интуиции любая ситуация может быть быстро воспринята и, разумеется, оценена. Наше воспитание и основанное на логике образование преградили большинству из нас путь к интуитивному восприятию. Чтобы более осознанно вступить в контакт ним и использовать интуитицию для принятия решений, нужно представить, что немногим раньше Вы уже определились со своими действиями в определенной ситуации. Немного потренировавшись, вы сведете воедино интуитивное восприятие и соответствующую интерпретацию и вследствие этого увереннее примите решение.

   2.  Упражнения на расслабление и правильное дыхание. Методы, с помощью которых мы вновь можем найти контакт с нашей интуицией, - это покой и расслабление. Всего 5-15 минут полного покоя и несколько упражнений достаточны, чтобы получить результат. Самое важное – глубокое дыхание, так как с его помощью мы берем под контроль нашу эмоциональную жизнь. Медленным и глубоким дыханием вы можете переходить от фазы активного действия к фазе расслабления и эффективно снимать напряжение.

   3. "Сновидения". Наш мозг никогда не спит и активен круглые сутки. Ночью рождаются самые замечательные идеи и находятся легкие решения проблем. Поэтому можно осознанно использовать сновидения как помощь в принятии решений.

   Тот, кто интуитивно принимает решения, возвращается к опыту, накопленному в подсознании. В интервью с нейро-психологом Элькхононом Голдбергом последний заявил, что интуиция - это вознаграждение за напряженный умственный труд. Но, тем не менее, нельзя полностью полагаться на его эмпирические величины, так как наши интуитивные ощущения прежде всего зависят от настроения. В зависимости от того, в хорошем ли мы настроении или подавлены, наш мозг подбирает соответствующие воспоминания. Если вы, например, влюблены, то не можете воспринимать многие вещи достаточно ясно и объективно. Решения принимаются в значительной степени на основе эмоциий, а не разума. Но, если речь идет о важных решениях, нужно одинаково прислушиваться как к здравому смыслу, так и к интуиции.

   Таким образом, исскуство принятия верных решениий состоит в том, чтобы прислушиваться к внутреннему голосу и воспринимать свою интуицию. Благодаря этому вы сможете чаще принимать не только быстрые, но и лучшие решения.